йога - Последние новости | |
Все мы без исключения наслышаны о пользе зарядки по утрам. Мы знаем, что нужно обязательно дать проснуться не только нашему мозгу, но и нашему организму, нашим мышцам, суставам и позвонкам. Но в действительности мало кто из нас эту самую зарядку выполняют. diy.ru »
Боль в спине, негибкость поясничного отдела, дискомфорт в грудном и шейном отделах, сколиоз, остеохондроз — такие напасти часто беспокоят современного человека любого возраста. Неправильная осанка начинает формироваться у ребенка уже с первого класса. diy.ru »
Ещё каких-то 300 лет назад среднестатистический человек переживал лишь несколько важных событий в своей жизни. В наше время такие события происходят почти каждый день. Ритм жизни сильно ускорился и продолжает ускоряться. diy.ru »
Сейчас такое время, когда ритм жизни постоянно ускоряется, потоки информации увеличиваются. Мы постоянно перегружаем себя, и мало кто знает, куда потом «выгрузить» все лишнее и в какой форме. Одним из способов исследовать свой внутренний мир и научиться выражать свои чувства являются занятия йогой голоса. diy.ru »